Die besten Hoka-Schuhe zum Laufen, laut einem Profi

Im Jahr 2009 wollten zwei französische Abenteuerbegeisterte etwas mehr Schwung in ihren Laufschuhen, insbesondere beim Bergablaufen. Sie entwarfen einen Sneaker mit einer gepolsterten Außensohle, die mehr Dämpfung als andere Schuhe auf dem Markt hatte und sie bei jedem Schritt vorantreiben konnte. Und so wurde Hoka geboren.

Seitdem erfreuen sich Hoka-Modelle immer größerer Beliebtheit und erobern wegen ihres außergewöhnlichen Komforts, der sie zu einer beliebten Option für Spaziergänge und gemütliche Wanderungen macht, Platz in Kleiderschränken. Doch getreu den Wurzeln der Marke schwören auch Läufer auf sie. Fragen Sie einfach den Diné-Athleten Brandon Dugi, einen wettbewerbsfähigen Langstrecken-Trailläufer aus LeChee, Arizona, einer kleinen Gemeinde im Navajo-Nation. Wenn er nicht gerade Abenteuerfotografie macht, nimmt Dugi an Ultra-Rennen im Südwesten teil und trainiert das Cross-Country-Team seiner örtlichen Highschool – und das alles in Hoka-Turnschuhen und -Ausrüstung.

„Das Gute an Hoka ist, dass jeder Schuh, den man wählt, garantiert Komfort bietet“, sagt Dugi. Dennoch eignen sich einige Hoka-Stile besser zum Laufen als andere. Nachfolgend teilt Dugi seine professionellen Empfehlungen für Hoka-Laufschuhe für jeden Trainingsstil und Anlass.

{{post.sponsorText}}

Es gibt unzählige Funktionen, die man an Hoka zum Laufen schätzen kann, aber Dugi weist auf die Zunge mit Zwickel an jedem Schuh hin, die seinen Füßen bei schnellen und langen Läufen ein sicheres Gefühl gibt. Darüber hinaus: „Wenn es darum geht, über einen längeren Zeitraum auf den Beinen zu sein, sind Hoka-Schuhe mit der Menge hochwertiger Polsterung, die in jedem Schuh steckt, von Vorteil“, sagt er. „Zu guter Letzt bewegt Sie die Meta-Rocker-Sohle bei jedem Schritt von der Ferse bis zu den Zehen nach vorne und sorgt so für ein geschmeidiges Laufgefühl, das jeden Lauf viel komfortabler macht.“

Egal, ob Sie neu im Laufen sind oder zum ersten Mal Hokas kaufen, Dugi empfiehlt, eine Reihe verschiedener Hoka-Stile auszuprobieren, um herauszufinden, welches Paar am besten zu Ihnen passt. Aber abhängig von Ihren Laufzielen und Trainingsvorlieben sind seine Empfehlungen unten ein guter Ausgangspunkt.

Verfügbare Größen:5-11, in halben Größen

Von Langstreckenmarathons bis hin zu 5-km-Rennen gibt es keinen besseren Schuh zum Trainieren als den Mach 5 von Hoka, der Dugis Alltagstrainer ist. „Dieser Schuh ist leicht und super bequem mit der richtigen Polsterung und Atmungsaktivität für die täglichen Kilometer“, sagt Dugi. Die Zwischensohle ist mit einer Schaumstoffpolsterung ausgekleidet, die die Stöße des täglichen Aufpralls auffängt, und der gepolsterte Fersenkragen verhindert Reizungen bei langen Läufen. Ein weiteres erwähnenswertes Merkmal ist der Meta-Rocker, der den Übergang bei Schritten erleichtert. Die Mach 5 sind leicht, atmungsaktiv und unterstützend und warten darauf, über den Asphalt zu stampfen.

Gewicht:6,8 Unzen

Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5mm

Farben:12

Vorteile

Nachteile

Verfügbare Größen:6-15, in halben Größen

Wenn Sie Ihr Schnelligkeitstraining noch weiter steigern möchten, schwört Dugi auf den Rocket

Sie verfügen über eine Kohlefaserplatte in Kombination mit weichem PEBA-Schaum, um ihnen eine reaktionsfähige Sprungkraft zu verleihen, die Sie bei jedem Schritt vorantreibt, sagt er. Der Schuh soll mit seinem fußnahen Mesh und der Zwickelzunge wie angegossen passen. Es ist im Grunde wie eine Umarmung für Ihre Füße. Durch die gepolsterte Sohle erhalten Sie außerdem hervorragenden Schutz und Stoßdämpfung bei Sprints mit hoher Belastung.

Gewicht:8,3 Unzen

Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5mm

Farben:Keramik/Nachtkerze

Vorteile

Nachteile

Verfügbare Größen:5-11, in halben Größen

Je mehr Kilometer Sie laufen, desto glücklicher werden Ihre Füße sein. Für Langstreckentraining ist der Carbon X 3 laut Dugi genau das Richtige für Sie. Der Schuh ist mit einer Carbonfaserplatte ausgestattet, die das Gehen zum Kinderspiel macht, und einer reaktionsfreudigen Schaumstoffzwischensohle, die den gesamten Stoß absorbiert, sodass Sie ohne Schienbeinschiene, Knie- oder Gelenkschmerzen laufen können. Ganz gleich, wie heiß oder schweißtreibend es beim Training zugeht, das atmungsaktive und leichte Obermaterial aus technischem Strick leitet die Wärme ab, sodass Sie sich nicht unwohl oder klebrig fühlen. Superleicht, gepolstert und atmungsaktiv – kein Wunder, dass er bei längeren Strecken ein Favorit von Dugi ist.

Gewicht:6,6 Unzen

Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5mm

Farben:9

Vorteile

Nachteile

Verfügbare Größen:5-11, in halben Größen und zwei Breiten

Es versteht sich von selbst, aber die Clifton 9 sind die Helden von Hoka. Diese Kicks sind der Inbegriff von Vielseitigkeit; Sie vereinen Polsterung, Atmungsaktivität und Flexibilität und sind somit ideal für Spaziergänge, Läufe und sanfte Wanderungen. Der Schuh kann dank des gestrickten Obermaterials heiße Luft ablassen und verfügt über eine Zunge mit Zwickel für einen sichereren Sitz. Auch schön? „Die Balance zwischen Plüsch und Reaktionsfähigkeit dieses Schuhs ist erstaunlich“, sagt Dugi. Deshalb trägt Dugi diesen Schuh zu allem.

Gewicht:7,3 Unzen

Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5mm

Farben:11

Lesen Sie hier den vollständigen Testbericht zum Hoka Clifton 9.

Vorteile

Nachteile

Verfügbare Größen:5-12, in halben Größen und weiten Breiten

Unterstützung ist das, was Sie suchen? Dugis Empfehlung ist der Arahi 6. „Dieser Schuh sorgt mit seiner J-Frame-Technologie für so viel Stabilität im gesamten Fuß“, sagt er. Die Technologie soll verhindern, dass Ihr Fuß nach innen rollt, auch bekannt als Überpronation. Für zusätzliche Stabilität sorgt auch das gezielt platzierte Gummi auf der Sohle, das für erhöhte Traktion auf allen Untergründen sorgt. Alle diese Funktionen wirken zusammen, um Verletzungen vorzubeugen, Sie bei langen Läufen zu unterstützen und dafür zu sorgen, dass Sie sich schmerzfrei bewegen und bewegen können. Bereit für die Reise?

Gewicht:7,6 Unzen

Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5mm

Farben:12

Vorteile

Nachteile