Vereinen Sie Stil und Leistung mit der besten Sportbekleidung für Männer

Die Zeiten, in denen es akzeptabel war, in alten, verschwitzten Band-T-Shirts, weiten Dreiviertel-Cargoshorts und Tennisschuhen ins Fitnessstudio zu gehen, sind endgültig vorbei. Sportkleidung für Männer hat sich weiterentwickelt; Wir leben jetzt in einer Zeit von Anti-Schweiß-T-Shirts und energiesparenden Shorts, also müssen auch Sie weitermachen.

Aber es ist nicht nur eine Stilsache. Klar, Athleisure ist in und Ihre unnütze Sportkleidung ist definitiv out, aber wenn Sie die richtige Sportkleidung wählen, werden Sie nicht nur bessere Leistungen erbringen, sondern auch besser aussehen.

Aber wo soll ich anfangen? Es gibt so viele Optionen, aus denen man wählen kann, dass es schwierig sein kann, Sportbekleidung von Sportbekleidung zu trennen, und da relativ neue Kids wie Gymshark und Lululemon mit etablierten Marken wie Nike und Adidas konkurrieren, ist es noch schwieriger zu wissen, was man tun soll los geht's.

Um Ihnen zu helfen, haben wir eine Liste der aktuellsten und wissenschaftlich fundierten Sportbekleidung für Männer von den besten Marken für Herren-Sportbekleidung zusammengestellt. Befolgen Sie unsere Ratschläge und Sie werden besser aussehen, sich besser fühlen und bessere Leistungen erbringen. Aber wenn Sie immer noch nicht sicher sind, warum Sie sich um die Kleidung kümmern sollten, in der Sie trainieren, haben wir auch ein paar Gründe aufgeführt, warum Sie mit Ihrer Sportgarderobe vorsichtig sein sollten.

Wenn alte Band-T-Shirts bessere Gewinne erzielen würden, würden wir Sie dringend bitten, Ihre T-Shirts abzustauben. Unglücklicherweise für Sie – und Led Zepp – unterstützt die Wissenschaft dies nicht. Stattdessen glauben Laborkittel, dass die richtige Kleidung für die jeweilige Aufgabe der Schlüssel zu Höchstleistungen ist.

Nehmen Sie diese im Journal of Experimental Social Psychology veröffentlichte Studie, in der festgestellt wurde, dass „Kleidung systematisch die psychologischen Prozesse ihrer Träger beeinflusst“, oder anders ausgedrückt: Die Kleidung, die wir tragen, beeinflusst die Art und Weise, wie wir uns fühlen. Wenn Sie also eine schwere Langhantel heben möchten, achten Sie darauf, dass Sie für diese Aufgabe angemessen gekleidet sind.

Wenn Sie im Fitnessstudio Baumwolle tragen, ist die einfache Tatsache, dass Sie schwitzen und Wärme und Feuchtigkeit speichern. Daher ist es nur vernünftig, einen leichteren, atmungsaktiveren Stoff zu tragen. Diese Idee wird durch die Wissenschaft gestützt, denn eine Studie, die untersuchte, wie die Leistung bei Hitze durch Kleidung beeinflusst wird, kam zu dem Schluss, dass Kleidung mit geringerem Wasserdampfwiderstand, also Sportkleidung, die die Wärme nicht speichert, die Laufgeschwindigkeit erheblich steigern kann.

Sie würden weder in Ihren Lieblings-Brogues auf eine Baustelle gehen, noch würden Sie sich wohl fühlen, wenn Sie in Ihren Adidas-Slidern in ein Geschäftstreffen treten, denn in jedem anderen Bereich des Lebens, außer im Fitnessstudio, akzeptieren wir, dass es Schuhe gibt, die und das sind ist nicht angemessen.

Das Gleiche gilt für das, was Sie im Fitnessstudio tragen. Eine im Journal of Sports Sciences veröffentlichte Studie über die Auswirkungen von Gewichtheberschuhen auf die Art und Weise, wie Menschen Kniebeugen ausführen, ergab, dass Gewichtheberschuhe im Vergleich zu herkömmlichen Sporttrainern zu einer optimalen kniebeugenden, aufrechten Haltung beim Kniebeugen beitragen. Einfach ausgedrückt: Wenn Sie schwere Lasten heben möchten, sollten Sie zuerst das richtige Schuhwerk anziehen.

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Sie wissen jetzt, wie wichtig ein gutes Paar Gewichtheberschuhe ist, aber gelegentlich möchten Sie auf den Kraftraum verzichten, um auf dem Laufband oder noch besser draußen zu laufen, und dafür müssen Sie in ein Paar Laufschuhe investieren Schuhe.

An Renntagen oder bei Speed-Sessions sorgt ein karbonbeschichteter Schuh wie der Nike ZoomX Vaporfly 2 für mehr Dämpfung unter den Füßen als ein durchschnittlicher Sneaker und reduziert das Gewicht oben, was zu einer beispiellosen Energierückgabe und Komfort führt. Sie werden von Elite-Ausdauersportlern wie Mo Farah und Eliud Kipchoge getragen und sind der Laufschuh für Läufer. Nun verstehen wir, dass diese ziemlich teuer sind. Sie eignen sich auch am besten für schnelleres Arbeiten statt für längere Anstrengungen. Wenn Sie auf der Suche nach einem Allrounder zu einem günstigeren Preis sind, der besser für lange Läufe geeignet ist, können Sie mit Schuhen wie dem New Balance Fresh Foam 1080 v12, dem Asics Gel-Nimbus 25 oder dem Hoka Clifton nichts falsch machen 9 oder das On Cloudmonster.

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